1.- Movilidad articular
2.- Explicación del ejercicio
3.- Ejecución del equilibrio de la rana
RECUERDA poner cuánto tiempo aguantas en tu "Diario de Entrenamiento/Training Diary".
jueves, 21 de mayo de 2020
LA RANARETO
El reto de hoy es conseguir realizar el equilibrio de la rana durante 10". Para ello os dejamos una sesión de una de vuestras profesoras:
1.- Movilidad articular
2.- Explicación del ejercicio
3.- Ejecución del equilibrio de la rana
Os pido disculpas por la calidad del vídeo! 🙏
RECUERDA poner cuánto tiempo aguantas en tu "Diario de Entrenamiento/Training Diary".
1.- Movilidad articular
2.- Explicación del ejercicio
3.- Ejecución del equilibrio de la rana
RECUERDA poner cuánto tiempo aguantas en tu "Diario de Entrenamiento/Training Diary".
ASHLEY'S FAREWELL MESSAGE
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