DIARIOS DE ENTRENAMIENTO
* Recuerda que debes enviarme el "DIARIO DE ENTRENAMIENTO" del 15 MAYO al 4 DE JUNIO. FECHA DE ENTREGA: 4 DE JUNIO. ENVÍALO A: carmenfelix@avempace.com.
* En el ASUNTO del correo y en el ARCHIVO ADJUNTO (SÓLO DEBES ENVIARME 1 ARCHIVO) debes poner tu NOMBRE, APELLIDOS Y CURSO. Ejemplo: PEPITA PÉREZ MARTÍN 2ºB.
Ejemplo de un BUEN Diario de Entrenamiento: TSEVETI RANGELOVA 2º D
* En el ASUNTO del correo y en el ARCHIVO ADJUNTO (SÓLO DEBES ENVIARME 1 ARCHIVO) debes poner tu NOMBRE, APELLIDOS Y CURSO. Ejemplo: PEPITA PÉREZ MARTÍN 2ºB.
Ejemplo de un BUEN Diario de Entrenamiento: TSEVETI RANGELOVA 2º D
NOMBRE:
TSEVETI RANGELOVA
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ENTRENAMIENTO REALIZADO
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OPINIÓN Y SENSACIONES
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DOMINGO 22 DE
MARZO
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DESCANSO
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LUNES 23 DE MARZO
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Tabata – fitness
coreografía
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Es un
entrenamiento muy bueno según mi opinión.
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MARTES 24 DE
MARZO
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Ejercicios que
normalmente hago cuando voy a defensa personal. (tabatas, estiramientos,
etc.)
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Son los
ejercicios que normalmente hago cada semana y estoy acostumbrada a ellos. He
tenido un buen entrenamiento, no son demasiado difíciles.
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MIERCOLES 25 DE
MARZO
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DESCANSO
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JUEVES 26 DE
MARZO
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Zumba – NIVEL
PRINCIPIANTE
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Repetir otra vez
el nivel de principiante es algo genial según mi opinión. Un entrenamiento
genial.
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VIERNES 27 DE
MARZO
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Yoga – la rutina de yoga que hicimos el año pasado
entre todo el instituto y otras técnicas
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El yoga siempre
me gustaba, entonces me encantó hacer yoga una vez más.
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SABADO 28 DE
MARZO
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DESCANSO
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