Buenos días, empezamos una semana corta!
....y vemos que la vuestra se deriva hacia actividades cañeras como el TABATA, así que aquí os proponemos esta sesión. Recuerda la dinámica: 30" de trabajo y 10" de descanso. Antes realiza un calentamiento. Puede ser éste: https://www.youtube.com/watch?v=L1OnOuHG5ww (calentamiento-zumba)
OS RECORDAMOS QUE LOS DIARIOS DE ENTRENAMIENTO/TRAINING DIARY DEBÉIS ENVIÁRNOSLOS EL 29-30 DE ABRIL.
